monte escalier electrique : montée d’escalier design

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Conseil

Monter les escaliers est très bon pour votre bien etre. Non seulement cela fait un bon exercice pour le cœur, mais c’est aussi une véritable action physique brûle-graisse. Ce n’est donc pas un hasard si le step, qui se traduit par « marche », connaît un tel succès dans les salles de remise en forme ! Apparue aux États-Unis dans les années 80, cette action de fitness propose un programme d’exercices basé autour d’un accessoire : une marche. Particulièrement mobile, une session de step fait dépenser beaucoup d’énergie. nnSi vous voulez savoir combien vous dépensez de kcal lorsque vous grimpez les marches, vous pouvez downloader la réalisation mobile gratuite StepJockey. Selon la start-up, grimper les escaliers permet de « cramer plus de calories qu’un jogging » et « réduit de moitié le risque de faire une crise cardiaque ».

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