monter un escalier en anglais : credit impot monte escalier 2019

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Conseils

Monter les escaliers est très bon pour votre bien etre. Non seulement cela fait un bon exercice pour le cœur, mais c’est aussi une véritable activité réel brûle-graisse. Ce n’est donc pas un hasard si le step, qui se traduit par « marche », connaît un tel succès dans les salles de fitness ! Apparue aux États-Unis dans les années 80, cette animation de sport propose un programme de mouvements basé autour d’un accessoire : une marche. Particulièrement dynamique, une session de step fait dépenser beaucoup d’énergie. nnSi vous voulez savoir combien vous dépensez de kcal lorsque vous grimpez les marches, vous pouvez télécharger l’application mobile gratuite StepJockey. Selon la start-up, grimper les escaliers permet de « brûler plus de kcal qu’un jogging » et « réduit de moitié le risque de faire une crise cardiaque ».

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