Surmonter la peur des escaliers (Bathmophobia) monte escalier droit

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Surmonter la peur des escaliers (Bathmophobia)

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 monte escalier droit

Si vous avez déjà eu à descendre un escalier raide, vous vous êtes peut-être senti un peu nerveux ou prudent. Monter, c’était bien, mais c’était un peu renversant de descendre. Vous vous êtes peut-être senti sceptique lorsque vous avez vu une série d'escaliers qui semblaient être fragiles ou à moitié cassés. Ce sont toutes des craintes naturelles de monter des escaliers, mais certaines personnes ont peur des escaliers qui ne reposent sur aucun danger réel. Ce genre de peur s'appelle la bathophobie.

La peur des escaliers, ou la bathophobie, peut être due à un certain nombre de situations. La plupart des phobies ont leurs racines dans certains événements passés. Par exemple, si une personne tombe dans les marches de son enfance, elle sera plus susceptible de développer la maladie. Les problèmes génétiques sont un autre facteur de risque potentiel. En outre, une personne qui a d'autres phobies peut développer une bathophobie.

Qu'est-ce que la bathmophobie?

Les phobies existent depuis longtemps, alors qu'aucun concept médical n'avait encore été établi. Une phobie est définie comme un type de trouble anxieux résultant de certaines situations. Que ce soit la peur de pièces fermées, d'araignées ou d'escaliers raides, ces phobies sont bien réelles pour la personne qui les rencontre.

La peur de la phobie n'est pas une peur commune, mais plutôt plus intense. De nombreuses personnes peuvent parfois être mal à l'aise dans ces situations, mais l'indicateur qu'une personne a une phobie est que cela interfère avec la vie. Les gens feront tout ce qui est en leur pouvoir pour éviter l'objet ou la situation qui leur fait peur.

Selon l'Institut national de la santé mentale, environ 12,5% de la population américaine souffrira d'une phobie à un moment de leur vie. La bathmophobie est une phobie spécifique. Le mot lui-même définit ce que cela signifie – bathmo & # 39; signifie pas à pas dans la phobie grecque signifie la peur en grec. Par conséquent, nous avons le sens, qui est une peur de l'étape.

Les personnes souffrant de bathophobie peuvent essayer d'éviter les situations impliquant l'utilisation d'escaliers. Ce n'est souvent pas pratique, car de nombreuses maisons ont des escaliers menant à un niveau supérieur ou à un sous-sol. Les escaliers qui s'échappent d'une personne dépendent de la gravité de son état.

Conseils pour vaincre la peur des escaliers

Les escaliers de navigation devront probablement faire partie de la vie de chaque personne. Nous avons donc dressé une liste de conseils pour aider les personnes à surmonter leur peur des escaliers.

Commencez lentement

Chaque difficulté peut être surmontée une étape à la fois. Vous devrez peut-être commencer lentement en naviguant dans un petit escalier avec seulement quelques marches. Ensuite, vous travaillez jusqu'à un escalier légèrement plus grand. Au fur et à mesure que le temps passe et que vous écrasez chaque étape et vaincez la peur, vous pouvez conquérir des escaliers plus raides et plus étroits.

Obtenir de l'aide

Vous pouvez vous sentir beaucoup mieux de monter ou de descendre ces étapes si vous avez du soutien. Demandez à un ami ou aimé de venir avec vous lorsque vous avez besoin de faire le voyage. Expliquez que vous êtes atteint de bathophobie et que vous avez peur de tomber dans les escaliers. Ils pourraient s'accrocher à votre bras et vous aider à rester tel que vous êtes.

Attends une minute

Si vous n'avez pas quelqu'un pour vous en tenir à vous, assurez-vous de garder le soutien pour le soutien. S'il n'y a pas de banistes, vous pouvez toujours obtenir de l'aide en tenant le côté du mur pendant que vous enjambez les marches.

Faire des rénovations

Vous devrez peut-être effectuer des travaux de rénovation avant de pouvoir faire face à cette peur. Évidemment, vous ne pouvez pas éliminer les escaliers, mais si vous avez des escaliers en ruine, lâches ou inégaux, vous voudrez peut-être les faire réparer. De plus, si les escaliers sont recouverts de vinyle ou de linoléum, vous pourriez vous sentir comme si vous tombiez en raison de la texture lisse. Vous pouvez couvrir les marches avec des tapis ou des tapis en caoutchouc coulissants. Cependant, cela peut représenter beaucoup de travail.

Courez sur vos peurs

Une solution facile pour vaincre la peur de tomber dans les escaliers consiste à monter et descendre les marches d'un Easy Climber. Easy Climber est la solution de mobilité pour parcourir ces étapes en toute quiétude. Entièrement motorisée et confortable, la chaise robuste est conçue de manière ergonomique et conviviale. Vous constaterez que la chaise Easy Climber s’intègre parfaitement à toutes les tailles d’escalier et s’installe rapidement. Si vous avez peur de tomber, la chaise Easy Climber est dotée d'une ceinture de sécurité pour plus de sécurité!

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