Top 10 des avantages de l'activité sociale pour les personnes âgées monte escalier droit

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Top 10 des avantages de l'activité sociale pour les personnes âgées monte escalier droit
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Top 10 des avantages de l'activité sociale pour les personnes âgées

La vie commence après 60, non?

Toute personne âgée socialement active sera d'accord avec cette affirmation. Ce sont ceux qui se promènent, vivent la vie au maximum, léchant chaque instant et, surtout, le font en toute amitié avec des amis, anciens et nouveaux.

L'activité sociale pour les personnes âgées est extrêmement importante pour le maintien d'une qualité de vie globale. Il aide à exploiter les "effets secondaires" les plus curieux et les plus bénéfiques d'amitiés saines, notamment une longévité accrue, une plus grande acuité mentale, une santé émotionnelle, un risque réduit de déclin cognitif, une meilleure forme physique et plus. récompense vivre.

Juste pour en nommer quelques uns.

Poursuivez votre lecture pour découvrir les dix avantages d’une activité sociale pour les personnes âgées.

1) Maintenir le bien-être émotionnel

Ce que vous aviez l'habitude de tirer de votre famille, vous pouvez maintenant l'obtenir de vos amis. La nutrition émotionnelle et le bien-être sont extrêmement importants pour mener une vie longue et prospère. Le bien-être émotionnel peut aider à prévenir les maux physiques et à développer l'esprit.

Ceux qui participent régulièrement à des événements sociaux, tels que des travaux de groupe pour les personnes âgées qui se concentrent sur un passe-temps ou visitent une communauté pour établir des liens avec des amis, créent des liens profonds à l'extérieur de la maison, au-delà de leur propre famille. Ils se sentent aimés, nécessaires et présents.

2) vie appropriée

Parler de se sentir nécessaire est le secret pour vivre avec l'intention d'avoir le sens de sa présence et de ses actions cas. Demain, si un aîné n'était pas dans sa propre vie, est-ce que quelqu'un s'en soucierait?

La réponse est oui! Votre famille, vos amis et les relations sociales que vous entretenez grâce au travail de groupe pour les personnes âgées peuvent également vous aider à vous sentir engagé dans votre vie, enthousiasmés par la journée et prêts à relever des défis et à retrouver leur force.

3) Confiance croissante

Nous tous besoin changement, mais d’une certaine manière, nous nous battons le plus durement vers le début du changement. Un ancien sait que le changement est inévitable. Ayant traversé tant de phases de sa vie, un aîné peut certainement dire que la seule chose qui est constante est changer.

Se souvenir de cela et entamer une nouvelle étape de la vie – non seulement liée à l'âge, mais comportant de nombreux indicateurs sociaux – signifie encore une fois accepter le changement. De la mobilité, l’opportunité d’un nouvel environnement change pour ceux qui s’installent ou déménagent, le changement peut être énorme en ce moment de la vie. Et face aux changements imminents, une personne peut se sentir hésitante ou timide.

L'un des avantages des événements sociaux pour les personnes âgées, voire des activités de groupe pour les personnes âgées, est la possibilité d'être en présence des autres, de plonger vos orteils dans de nouvelles amitiés et peut-être de changer la routine sans vous accabler.

Pouvoir vous observer et essayer quelque chose de nouveau et accepter le changement peut vous donner la confiance en vous et la conscience que vous avez déjà conquis la vie – le moment est venu pour une nouvelle.

4) Développer des relations étroites

Les personnes âgées socialement actives sont des personnes âgées heureuses et actives, car elles ont eu la possibilité de nouer des relations étroites. C’est souvent avec des personnes avec lesquelles ils ne sont jamais entrés en contact s’ils ne s’étaient pas diversifiés, n’avaient pas essayé quelque chose de nouveau ou ne s'étaient pas assis.

Parfois, nous suivons nos désirs les plus profonds – ceux que nous avons ignorés du Moyen Âge, peut-être de notre enfance – à l’âge adulte, peuvent nous aider à surmonter ces amitiés et ces relations qui sont bien plus profondes et plus significatives que tout ce que nous avons connu auparavant.

Ces connexions puissantes se sentent parfois tellement bien que nous pouvons les décrire comme "destinées à être". Mais ce qui en résulte est la volonté d'être vulnérable et social avec quelqu'un de nouveau.

5) faire partie de quelque chose de plus grand

Lorsque nous parlons d'une nouvelle signification dans nos vies, les personnes âgées s'épanouissent lorsqu'elles ont l'occasion de faire partie de quelque chose de plus grand.

Peut-être avez-vous passé votre vie professionnelle adulte dans un travail "tout à fait correct" mais rien de spécial. Peut-être que vous êtes juste maintenant Courez la chance d'aller pour ce que vous aimez, car vous n'avez pas à supporter le fardeau financier d'une famille ni à obliger les enfants à être responsables plus longtemps.

Tout à coup, la vie des personnes âgées devient un moment propice pour se reconnecter votre véritable but et faire partie de quelque chose de plus grand. La première étape pour y parvenir consiste à expérimenter une activité sociale que vous avez toujours rêvé de faire mais que vous cachez.

6) La capacité d'essayer de nouvelles choses

Lorsque les personnes âgées commencent de nouvelles activités sociales pour les personnes âgées ou se font des amis avec quelqu'un qui se passionne pour autre chose, elles ont la possibilité d'essayer de nouvelles choses.

Le roman et la nouvelle tiennent le cerveau à jour et fonctionnent à un haut niveau de capacité mentale et cognitive. Construire de nouvelles compétences, nouer de nouvelles relations mentales et essayer une activité inconnue occupe une partie importante du cerveau, appelée noyau accumbens.

Cette section s’éclaire généralement lorsque nous voulons quelque chose – mais elle est également stimulée par le risque, l’incertitude et les activités qui requièrent une attention soutenue, tout en maintenant l’acuité mentale des personnes âgées et leur permettant de fonctionner correctement.

7) Gérer la maladie mentale ou la dépendance

Les comportements compulsifs et addictifs peuvent souvent être rassurés ou rassurés par une activité sociale stable et prévisible. L'un des meilleurs avantages est que ces activités sociales peuvent commencer à minimiser ou à réduire les effets de la maladie mentale ou de la dépendance.

Soudain, le cerveau et l'esprit sont concernés par une nouvelle activité et il existe une nouvelle façon de tirer du plaisir. Cela peut aider à stabiliser l'humeur et les émotions des personnes âgées et à reconstruire leurs croyances.

8) Retard de l'apparition de la démence

Rien qu'aux États-Unis, en particulier après 60 ans, le risque de maladie d'Alzheimer et de démence augmente de plus en plus chez les personnes âgées.

Tant qu'on ne sait pas cure pour les scientifiques (encore) ont constaté que des amitiés significatives, une activité communautaire agréable pour les personnes âgées et une activité intellectuelle quotidienne peuvent sûrement ralentir et dans certains cas même empêcher l'apparition de ces problèmes liés au vieillissement.

Les deux supérieurs niveaux l’activité sociale, ainsi que la qualité des groupes sociaux, ont fait la différence et réduit le risque de déclin cognitif dû au vieillissement.

9) Partage de connaissances, de talents et de compétences acquis au fil des ans

Les aînés ont beaucoup de valeur à partager avec la communauté, en particulier si elles ont une affinité naturelle pour une activité particulière ou si elles ont passé de nombreuses années de côté pour développer leurs compétences.

Qu'il s'agisse de grands maîtres d'échecs ou de pianistes d'exception, que vous maîtrisez parfaitement les chiffres et que vous puissiez construire des maquettes miniatures, les compétences, les talents et les connaissances que les personnes âgées ont pu cultiver au cours de leur vie sont illimitées.

Bien que certaines personnes âgées aient des compétences en gestion naturelle, elles se sont développées au fil des années (peut-être en tant que chef de file dans un projet communautaire), tandis que d'autres travailleront mieux dans des contextes individualisés, individuels, d'enseignement et de talent pour la prochaine génération.

Les avantages de l'activité sociale pour les personnes âgées leur permettent de laisser un héritage derrière ce qui dépasse leur famille proche et de s'étendre à leurs communautés – et au-delà.

10) Amélioration de l'exercice physique et de la qualité de vie

En vieillissant, l'activité physique offre encore plus d'avantages. Heureusement, plus vous êtes social, plus vous avez de chances de vous connecter avec les autres. Et cela peut affecter profondément le niveau de formation et votre qualité de vie globale.

Les personnes âgées socialement actives sont probablement aussi physiquement personnes âgées actives. Avec leurs amis nouveau-nés ou âgés, les personnes âgées physiquement actives peuvent faire des promenades, des excursions et même danser avec leurs amis. Chaque groupe d'aînés se sent plus forts ensemble, plus disposés à prendre des risques et à essayer quelque chose de nouveau avec leurs amis à côté d'eux.

La forme physique, liée à la prospérité sociale avec des amis, permet d’économiser des maladies telles que l’isolement, la solitude, la dépression et même une altération de la fonction cognitive. Il peut toujours y avoir un point où vous ne pouvez pas faire les choses que vous pourriez faire à 30 ou 50 ans, comme monter les escaliers, et où des aides pratiques peuvent être utilisées pour rendre la vie plus sûre et plus facile. Mais vous serez surpris de ce qu'il est possible de faire pour ceux qui font de la formation une partie intégrante de la vie à l'âge d'or.

Les avantages de l'activité sociale pour les personnes âgées dépassent de loin le sentiment que vous obtenez lorsque vous réalisez que vous avez un calendrier social "complet". D'une vision améliorée et optimiste de la vie à un sentiment permanent de dignité et de détermination, les personnes âgées socialement actives bénéficient de nombreux avantages.

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