Top 5 des loisirs pour les personnes âgées diable monte escalier

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Top 5 des loisirs pour les personnes âgées

Ils disent: "La jeunesse est gaspillée pour les jeunes."

Mais heureusement, l’âge n’est jamais perdu pour les retraités, qui ont finalement suffisamment de sagesse pour savoir qu’ils doivent faire de leur mieux à chaque instant, pour le moment.

En tant qu'adultes, quand ils appellent les soi-disant "années d'or", ils réalisent rapidement que c'est à les pour rendre les années aussi dorées que possible. Ils ont enfin le temps de faire ce qu’ils ont toujours voulu faire et peut-être moins de productivité que de plaisir.

Alors, comment remplissez-vous votre temps lorsque nous rencontrons les personnes âgées?

Être présent et engagé mentalement, physiquement, émotionnellement et socialement est l’une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour non seulement prolonger notre vie, mais aussi pour qualité de nos vies.

La chose la plus dangereuse que nous puissions faire lorsque nous vieillissons est en fait de "céder" et de reculer.

Il y a toujours des retraités qui risquent le plus de ne pas s'ennuyer et de sombrer dans une vie isolée, mais se situent à l'extrémité opposée du spectre, en obtenant le soutien adéquat et en entamant une autre carrière (voire une troisième). La retraite n'est tout simplement pas le bon état d'esprit.

Au lieu de cela, il est préférable de regarder cette période comme un changement de priorités. Bien que vous ayez précédemment prêté attention à tout ce qui est en dehors de vous – tâches ménagères, professionnelles et familiales -, il s’agit maintenant de faire et d’engager les appels internes.

Afin de vous garder non seulement engagé, mais aussi de trouver quelque chose d'utile qui puisse mettre votre vie en feu, nous avons sélectionné les meilleures idées de passe-temps plus anciens qui peuvent bien s'épanouir dans un nouveau but de s'épanouir dans la vie.

Si l’un de ces cinq passe-temps pour les plus âgés suscite votre intérêt, il est enfin temps de leur donner une chance.

Prendre soin d'un animal de compagnie

Vous pouvez être un parent à fourrure et ne l’avoir jamais connue.

C'est ce que vous voulez appeler: un parent en fourrure de votre "bébé en fourrure".

Les animaux et les personnes âgées, comme les animaux et les enfants, vont de pair. C'est un amour, une amitié et un compagnon merveilleux et simples qui se développent avec le temps dans une relation entre un animal de compagnie, un chat ou un chien et un aîné.

Bien que nous vieillissions, notre tendance à soigner et à nourrir un autre être vivant. Si quelque chose, cela augmente le besoin. Nous avons maintenant encore plus de temps de loisir et de concentration. Alors pourquoi ne pas les concentrer sur un ami à quatre pattes?

En ce qui concerne les passe-temps pour les personnes âgées, c’est un sport dans lequel vous voulez aller. Assurez-vous de choisir le type de race que vous étudiez, en fonction de votre situation de vie et de votre forme physique.

Par exemple, si vous avez un faible pour les gros chiens et que vous avez de la place pour épargner, pensez à avoir peur ou à adopter un chien plus âgé. Ce sont des animaux qui ne sont pas aussi susceptibles d’être adoptés et leur niveau d’énergie vous conviendra – sans oublier de dire qu’ils seront éternellement heureux et reconnaissants de trouver un foyer aimant.

Si vous vivez dans un complexe d'appartements en ville, il serait peut-être préférable de choisir une race plus petite, comme un poméranien, un papillon ou même un chihuahua. De même, assurez-vous de participer à une course qui a peu de problèmes de santé. Un Carlin, par exemple, petit et sucré, a de nombreux problèmes de santé. Un Français peut donc être un meilleur compromis.

Voyage

En quelque sorte, voyager pour les personnes âgées est accompagné de nombreux avertissements. Cela ne ferait pas exactement la liste des loisirs pour les personnes âgées atteintes de démence, par exemple.

En même temps, le voyage est une partie importante de la retraite: vous avez maintenant plus de temps que jamais, et si vous l'avez bien planifié, vous avez juste le budget adéquat pour vous aider à mieux voir le monde.

Même si vous ne planifiez pas de tour du monde ou de traversée dans sept pays, les visites locales peuvent être un excellent moyen de commencer votre expérience de voyage, le confort et la simplicité étant plus proches de chez vous.

Assurez-vous de mener des activités adaptées à votre forme physique et à votre santé. Par exemple, si vous savez que vos genoux sont faibles, mais que vous souhaitez faire de la randonnée, envisagez de partir à une heure précise, puis continuez la visite guidée d'un véhicule jusqu'au bout de la montagne.

Ou, si vous aimez voyager en dehors de la ville, mais que votre état de santé vous oblige à rester principalement près de la maison pour vous faire soigner, envisagez de réserver une petite visite de vignoble ou de vous rendre à un théâtre local ou à un festival gastronomique à les mois d'été.

Les guerriers du week-end ont été inventés pour une raison, après tout, et il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas "vous échapper" ce week-end pour une nouvelle expérience.

Travailler avec vos mains

C'est l'un des meilleurs loisirs pour les aînés à mobilité réduite. Choisir de travailler avec vos mains peut vraiment vous impliquer n'importe quoi – des arts et de l'artisanat aux arbres, en passant par le travail de la céramique, le tricot, la courtepointe ou encore le jardinage et la cuisine.

Travailler avec vos mains renforce la coordination œil-main et la motricité globale et fine, ce qui peut poser problème aux personnes plus âgées au cours de leurs dernières années.

Pour compenser ces problèmes de vieillissement, de nombreuses personnes âgées trouveront de la joie, du sens et une réelle opportunité de maîtriser une nouvelle compétence en pratiquant certains de ces passe-temps nécessitant de travailler de leurs mains. Cela peut même être un casse-tête ou un travail avec du vitrail.

N'ayez pas peur d'essayer plus et voir quelles épingles. Veillez simplement à choisir un loisir qui n’aggrave pas une condition existante. Par exemple, si vous avez une mauvaise vision, ne faites rien qui puisse l’aggraver.

Rejoignez les associations et clubs locaux

C'est tout neuf vie Vous attendre dans vos années de séniors – et c'est deux fois plus vrai si le passe-temps que vous allez accomplir vient avec son propre cercle social.

C'est ce à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous rejoignez un club local – comme un club de badminton ou de lecture – ou une association – comme les chapitres "Filles de la révolution américaine" qui apparaissent à travers le pays.

Les associations dans les clubs et les clubs ont leur propre réseau social et des occasions de se faire de nouveaux amis, d’établir de nouvelles relations et de s’engager réellement dans la société.

Pour de nombreux citoyens âgés, le passe-temps ou l'activité mis en avant par le club ou l'association n'est qu'un bonus supplémentaire. Le vrai dessin ici est constitué de nouvelles connexions qui aident à remplir un calendrier par ailleurs silencieux.

L'éducation des adultes

Le dicton dit: "Ceux qui ne peuvent pas faire, enseignent."

Mais dans ce cas, le dicton devrait aller: "Ceux qui vieillissent, apprennent." Il n'y a pas de meilleur moyen de redonner à votre communauté et de partager la sagesse acquise ou maîtrisée dans un domaine ou un créneau particulier que vous avez vécu tout au long de votre vie.

Pensez à apprendre une classe de la communauté locale ou même certaines des compétences que vous avez perfectionnées au cours de votre vie et transmettez vos connaissances à de plus jeunes enfants. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que d'apprendre l'anglais, de donner des leçons de piano privées, ou quelque chose de plus impliqué comme arts martiaux – si c'est votre truc!

La retraite est également un bon moment pour que les aînés développent leur propre apprentissage. Pensez à suivre des cours locaux ou des cours sans crédits dans une communauté collégiale ou universitaire. Vous pouvez prendre plaisir à apprendre davantage n'importe où, faisant de l'éducation des adultes l'un des meilleurs loisirs pour les aînés à la maison.

Le but n'est pas simplement de survivre – cela devrait prospérer et bien plus tard. Avec ces cinq loisirs pour les personnes âgées, vous aurez vraiment du mal à trouver un autre moment supplémentaire. Rappelez-vous juste de le prendre un jour à la fois et de vivre pleinement la vie actuelle.

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